Heřmánek pravý

Jednoletá rostlina heřmánku pravého dorůstá do výšky necelého půl metru. Je bohatě větvená a v době květu má záplavu bílých květů s typickým žlutým středem. V našich končinách je to volně rostoucí bylinka.

TIP: Trápí vaše děti bolavé bříško? Heřmánkový čaj umí uklidnit křeče, pomáhá při průjmu i bolesti žaludku. Dětmi je velice dobře přijímán.

Heřmánek - recepty

Heřmánkový čaj

Stačí zalít sušený heřmánek horkou vodou a získáte jednoduchý heřmánkový čaj. Účinky má především proti žaludečním křečím, bolestivé menstruaci a při pocuchaných nervech. Pomáhá i při nespavosti.

Kloktadlo a desinfekce ústní dutiny

Ochlazený odvar je také výborným kloktadlem při angínách či aftách. Výplachy úst pomocí odvaru desinfikují ústní dutinu při aftách, po vytržení zubů a drobných poraněních.

Obklady na zanícené spojivky

Pro obklady budeme potřebovat heřmánkový čaj v sáčku. Nicméně můžete si je vyrobit i vložením heřmánku do gázy. Připravené sáčky (gázové balíčky) přelijeme malým množstvím vroucí vody a necháme 10 minut louhovat. Poté vychladíme. Vychlazené sáčky (gázové balíčky) přikládáme na oči na maximálně 10 minut. Můžeme opakovat několikrát denně do vymizení potíží.

Heřmánek na hemeroidy

Odvar z heřmánku je velice účinným pomocníkem při hemeroidech. Můžeme je využít jako sedací koupel, oplachy či obklady.

Kloktadlo a desinfekce ústní dutiny

Ochlazený odvar je také výborným kloktadlem při angínách či aftách. Výplachy úst pomocí odvaru desinfikují ústní dutinu při aftách, po vytržení zubů a drobných poranění.

Heřmánkový olej

Z heřmánku si snadno vyrobíte domácí heřmánkový olej. Do kvalitního oleje dáte sušený heřmánek (může být i čerstvý). Láhev uzavřete a necháte 3 týdny v teple (případně na slunci) louhovat. Přejdeme a používáme k zevnímu potírání vyrážek, ran i odřeného nosu při rýmě.

Heřmánková tinktura

Podobně jako olej můžete v domácích podmínkách vyrobit i heřmánkovou tinkturu. Jen sušený heřmánek zalijete silným alkoholem v poměru 4 lžičky heřmánku na 100 ml alkoholu. Necháme odstát 10 dní a přefiltrujeme. Užívá se 1 lžička po jídle. Heřmánek v podobě tinktury pomáhá harmonizovat trávení.

Heřmánková mast

Z čerstvých květů heřmánku a sádla můžete připravit domácí heřmánkovou mast. Pomáhá léčit bolestivá místa, jizvy i vyrážku.

Inhalace heřmánku

Lžíci heřmánku můžeme zalít vroucí vodou a pod ručníkem inhalovat páru z heřmánku. Pára ulevuje při rýmě a onemocněních horních cest dýchacích.

Bylinkový polštář pro dobré spaní

Do lněného pytlíku nasypte sušený heřmánek a pytlík dobře uzavřete. Pytlík vložte pod polštář. Aroma bylinek pomůže s rychlejším usínáním a lepší kvalitou spánku.

^{1https://www.mdpi.com/1420-3049/28/1/133}