Menopauza (neboli přechod ženy) je přirozenou součástí života každé ženy. Je to období, kdy se mění vylučování ženských hormonů a hormony se dostávají do nerovnováhy. Každá žena toto období prožívá odlišně. Některá pociťuje jen drobné změny, jiná má velice nepříjemné obtíže. Proto doporučujeme vybrat si bylinky na menopauzu, které budou řešit právě vaše problémy
Menopauza – bylinky
Mezi nepříjemné symptomy menopauzy patří návaly horka, úporné pocení, nečekané změny nálad, úzkosti, únava, zadržování vody v těle a narůstání váhy. Na většinu těchto potíží existuje bylinná pomoc. Čaj na menopauzu si tedy můžete namíchat sama, podle vaší aktuální situace.
- Hloh – Skvělá bylinka pro ženy, které trpí nepříjemnými projevy přechodu.
- Hluchavka – Během přechodu se ženám mění poševní prostředí a to může být spojeno s nepříjemnými výtoky a dalšími potížemi. Hluchavka napomáhá harmonizaci vnitřního prostředí ženy.
- Chmel – Patří mezi bylinky na menopauzu, které obsahují přírodní fytoestrogeny. Ty napomáhají upravovat hormonální nerovnováhu a potíže spojené s menstruací. Mírní podrážděnost a upravují libido.
- Kontryhel – Zásadní ženská bylinka, která se stará o hormonální rovnováhu a komfort ženy během klimakteria.
- Meduňka – Navozuje klid, zbavuje nepříjemného napětí, ale pozitivně působí také na hormonální rovnováhu ženy.
- Maliník – Listy maliníku obsahují látky, které srovnávají ženské hormony a ulevují při potížích spojených s přechodem.
- Řebříček – Pro bylinkáře patří řebříček mezi top bylinky na menopauzu a doporučují ho pro jeho sílu srovnávat ženské potíže a harmonizovat hormony.
- Šalvěj – Skvělá bylinka pro ženy, které trpí během menopauzy nadměrným pocením.
- Ženšen – Povzbuzuje organismus i sexuální funkce. Podle léčitelů pomáhá také zvyšovat psychickou odolnost i prohlubovat noční spánek.
Čaje na menopauzu
Z hlohu připravíte čaj na menopauzu, který sice pomáhá, ale chuťově není úplně lahodný. Doporučujeme ho proto kombinovat s některou aromatickou bylinkou. Jako je třeba meduňka, která má také pozitivní účinky na potíže spojené s klimakteriem. Čaje na menopauzu mohou mít formu odvaru. Takto se připravuje čaj z hluchavky bílé nebo kořene ženšenu.
Tinktury pro období klimakteria
Ženy, které pociťují obtíže spojené s hormonálními změnami v menopauze, nepřestávají být aktivní. Proto je skvělé mít připravené bylinné tinktury, které můžete užít kdykoliv a kdekoliv budete potřebovat a přinesou vám rychlou úlevu. Snadno si je připravíte doma z hlohu, chmele, meduňky a šalvěje.
Sedací koupel
Bylinné sedací koupele přinášejí rychlou a cílenou úlevu pro ženská intimní místa. Výbornými bylinkami pro tyto koupele jsou hluchavka bílá a řebříček.
Chmelové mléko
Období menopauzy je bohužel často spojeno i s nespavostí. Bylinkáři v takových chvílích doporučují tzv. chmelové mléko.
Bylinné sirupy
Lahodný sirup, který pomáhá ulevovat při potížích spojených s menopauzou, připravíte z meduňky.
Návštěva gynekologa
I během menopauzy byste měla pravidelně navštěvovat svého gynekologa. Bylinná léčba není náhradou klasické medicíny.
