Jasmín pravý

Jasmínů je nepřeberné množství, ale jen jeden je ten pravý. Je to nádherný voňavý keř, který miluje slunce a odměňuje se záplavou bílých voňavých květů. Jeho domovinou je Malá Asie a Čína. U nás se vyskytuje na zahradách jako okrasná rostlina. Využívá se k léčebným účelům, v aromaterapii a kosmetice. Oblíbený je zelený jasmínový čaj.

Jasmín – využití

Oficiální schválené účinky u jasmínu nejsou. Přesto se tradičně užívá v čínské medicíně i lidovém léčitelství. Květy jasmínu jsou považovány za přírodní analgetikum, antidepresivum i afrodiziakum. Hovoří se o schopnosti tlumit bolesti, hojit záněty i pomoci s odkašláváním hlenů. Jeho účinků se tradičně využívá v terapii jizev i k regeneračním účelům. V čínské medicíně je považován za příjemné sedativum. Maminky vyznávající alternativní léčbu jej užívají k podpoře tvorby mateřského mléka.

Jasmín – recepty

Nejčastěji se se jasmínové květy využívají v aromaterapiích a kosmetice. Velice populární je také tzv. jasmínový čaj, který vzniká kombinací zeleného čaje (někdy též černého) a květů jasmínu.

• Jasmín – čaj

Na jasmínový čaj použijeme asi lžičku jasmínových květů a dvě deci vařící vody. Stačí zalít a nechat louhovat 3 minut. Můžete využít čisté květy jasmínu nebo smíchat s kvalitním zeleným čajem, který podpoří antioxidační účinky.

• Voda s jasmínem

Osvěžující jasmínovou vodu připravíte ze dvou lžic sušených květů a hrnku vařící vody. Zalijeme a necháme louhovat až do vychladnutí. Voda lze uchovávat v lednici.

• Jasmínový olej

Květy jasmínu smícháme s kvalitním olejem a necháme aspoň tři týdny macerovat. Olej s příměsí jasmínu lze požívat k péči o pleť či k masážím. Využíváme účinné látky i aroma, které jasmín do oleje uvolní.