Kopřiva dvoudomá

Majestátná trvalka, která dokáže potrápit naši kůži při procházkách neupravenými stezkami. Žahavé listy zná snad každé dítko. Kraluje nevzhledným místům, ale také křovinám a pěšinám na krajích lesů. Ukrývá v sobě ohromnou léčivou a detoxikační sílu. K přípravě bylinných čajů se využívají listy a kořen kopřivy. Semínka se přidávají do jídel.

Kopřiva – účinky

V kořenech rostliny jsou obsaženy účinné látky, jako jsou třísloviny či minerály (hořčík, vápník, draslík a železo). Kopřiva dále obsahuje bílkoviny, lipidy vitamíny (D a C), fosfor, serotonin, histamin, rutin, kvercetin, cholin a fytocidy.

Kopřiva – recept

Kořen rostliny se využívá především ve formě odvarů, výluhů nebo jako tinktura.

Odvar z kořene kopřivy proti lupům

Přispívá k odstraňování lupů a mírnění padání vlasů. Připravuje se z vinného octa (asi 0,5 l) a hrsti sušených kořenů kopřivy. Smícháme a pomalu na mírném plameni vaříme asi 10 minut. Scezený odvar se vmasíruje do pokožky hlavy.

Odvar z kořene kopřivy

Při detoxikačních kůrách se využívá odvar z kořene kopřivy. Dvě lžíce sušeného kořene zalijeme půl litrem studené vody a povaříme 10 minut. Odvar pijeme ráno a večer (uchováváme teplý v termosce).

Výluh pro omývání vlasů

Přibližně 100 g kořene kopřivy namočíme do 5 litrů studené vody a necháme přes noc louhovat. Ráno pomalu zahřejeme k varu, odstavíme a necháme ještě jednou asi 10 minut louhovat. Scedíme a vzniklou vodou oplachujeme vlasy.

Kopřivová koupel nohou

Z výluhu můžete připravit také příjemnou detoxikační koupel nohou.

Kopřivová tinktura

Tinkturu připravte ze 150 g kořene kopřivy zalijtého litrem silného čistého alkoholu a nechte asi měsíc macerovat. Tinktura se užívá po lžičkách nebo se ředí čistou vodou.

^{1 https://www.health.com/stinging-nettle-7254874}