Kostival lékařský

Krásná vytrvalá rostlinka s jemnými kvítky, které mohou být bílé, růžové nebo fialové. Na jejich sladkou šťávu láká hmyz. V létě můžete pozorovat třeba čmeláky, jak zalézají do rozkvetlých květů. Ač nemá schválená zdravotní tvrzení, najdete kostival v mastích i tinkturách. V tradičním léčitelství se užívá kořen kostivalu a výrobky z něj zevně i vnitřně k hojení ran a kostí. Některé zdroje uvádějí i užívání listů.

Kostival lékařský účinky

Kostivalový kořen obsahuje látku, která přispívá k rychlejšímu hojení tkání. Touto látkou je alantoin. Z dalších látek jsou to pak alkaloidy, třísloviny, sliz a škrob. Je také bohatý na vitamín B12, triterpeny, steroly, aminokyseliny, pryskyřice, silice a cholin.

Kostival kořen – recepty

Účinné látky je potřeba z kořene kostivalu dostat. Nejlépe to jde formou tinktury či čaje. Kostival se ale také konzumuje přímo ve formě prášku či nastrouhaného kořene.

 • Prášek z kořene kostivalu

Kostival (sušený kořen) můžeme umlít na jemný prášek. Ten se podle tradičních léčitelů užívá čtyřikrát denně. Množství je troška prášku asi na špičku příborového noře.

• Kostivalová tinktura

Kostival zalijeme silným alkoholem a necháme tři týdny louhovat. Tinkturu pak můžete nakapat na gázu či náplast a přiložit na pohmožděninu. Nejlépe je nechat působit přes noc.

• Obklady z kostivalu

Ideální je využít čerstvý kostival. Ale nemáme-li kostival čerstvý, můžeme povařit sušený kostival. Vaříme asi deset minut. Do odvaru pak namáčíme látku, ze které vytvoříme obklady na postižená místa.

• Kostival – čaj

Kostivalový čaj využívají léčitelé k mírnění kašle, lepšímu vykašlávání, uklidnění organismu a podpoře správné funkce močových cest. Doporučují ho i při osteoporóze.

• Kostivalová mast

V zahřátém sádle necháme macerovat čerstvé kořeny kostivalu. Dá se smíchat i sádlo a tinktura, pokud nemáte přístup k čerstvým kořenům. Necháme macerovat do druhého dne, opět zahřejeme a scedíme. Slijeme do malých kelímků. Uchováváme k chladu.

• Kostivalový olej

Kořen kostivalu zalijte kvalitním rostlinným olejem a nechte odležet alespoň dva týdny na tmavém chladném místě. Kostivalový olej je výborný podpůrný prostředek při masážích nebo k zlepšení pohmožděnin.